教師招聘初中體育《支撐單腿擺越成騎撐》教案

https://jiaoshi.huatu.com 2024-05-23 11:31 教師招聘網(wǎng) [您的教師考試網(wǎng)]

教材頁(yè)展示

一、教學(xué)目標(biāo)

1.通過(guò)觀察、練習(xí)，能獨(dú)立完成支撐單腿擺越成騎撐動(dòng)作，基本掌握推杠移重心同時(shí)單腿擺越成騎撐的動(dòng)作方法;提高在換手支撐時(shí)維持身體平衡的能力，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和上肢肩帶力量。

2.通過(guò)練習(xí)，學(xué)生逐步養(yǎng)成體育鍛煉意識(shí)，樹立安全意識(shí)以及對(duì)環(huán)境的適應(yīng)。

3.逐步形成果斷、勇敢和善于克服困難的心理品質(zhì)，具有安全和自我保護(hù)的意識(shí)和合作互助的行為。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：推杠移重心同時(shí)擺腿。

難點(diǎn)：推手?jǐn)[腿時(shí)身體重心的控制。

三、教學(xué)方法

講解示范法、分解練習(xí)法、小組練習(xí)法、合作法。

四、教學(xué)過(guò)程

(一)開始部分

課堂常規(guī)：集合整隊(duì)、點(diǎn)名報(bào)數(shù)、師生問(wèn)好、檢查服裝、宣布本次課的內(nèi)容、安排見習(xí)生等。

(二)準(zhǔn)備部分

1.熱身游戲

“喊數(shù)抱團(tuán)”游戲。

游戲方法規(guī)則：所有同學(xué)圍繞老師站成一個(gè)圓圈，逆時(shí)針跑動(dòng)，老師會(huì)站于圓心通過(guò)喊數(shù)字，大家根據(jù)老師所報(bào)的相應(yīng)數(shù)字迅速抱在一起。游戲過(guò)程中要注意安全，不能推拉對(duì)方。

2.輔助運(yùn)動(dòng)練習(xí)

支撐爬行：手臂伸直，雙手支撐在雙杠上，手腕、手肘、肩關(guān)節(jié)固定，雙腳懸空，挺胸抬頭保持身體重心穩(wěn)定，有序的向前移動(dòng)。

(三)基本部分

1.導(dǎo)入

提問(wèn)導(dǎo)入，引出本次課的內(nèi)容—支撐單腿擺越成騎撐。

提問(wèn)1：大家知道中國(guó)的體操王子是誰(shuí)嗎?

提問(wèn)2：大家知道李寧參加的體操個(gè)人全能項(xiàng)目包含哪些嗎?

通過(guò)問(wèn)題導(dǎo)入的形式，詢問(wèn)李寧參加的全能項(xiàng)目，引出今天學(xué)習(xí)的是全能項(xiàng)目中的單杠動(dòng)作，通過(guò)這樣的方式吸引學(xué)生的注意力，回顧學(xué)過(guò)的知識(shí)后，讓學(xué)生帶著問(wèn)題來(lái)學(xué)習(xí)，達(dá)到課未始，興已濃的教學(xué)氛圍。

2.講解示范

先進(jìn)行完整示范支撐單腿擺越成騎乘動(dòng)作，再通過(guò)掛圖講解動(dòng)作要領(lǐng)，支撐單腿擺越成騎撐動(dòng)作要點(diǎn)是支撐直臂又挺身，一手推杠移重心，一腿直膝擺過(guò)杠，握杠分腿成騎撐。注意示范時(shí)注意動(dòng)作分解的層次和示范速度，使學(xué)生看得清楚。

動(dòng)作講解示范后緊接著為學(xué)生講解示范保護(hù)與幫助，幫助者站在杠前練習(xí)者左側(cè)，左手扶握練習(xí)者左上臂，右手扶握左腿，幫助維持平衡、防止前倒并保持正確的騎撐姿勢(shì)。

3.練習(xí)

(1)徒手模仿練習(xí)。

組織方法：站立，兩手成體前握杠狀，右手臂側(cè)舉，上體稍左傾，同時(shí)右腿伸直向右舉起過(guò)水平位置繞至前方，右手放下成兩腿前后站立。

(2)手握體操棒的模仿練習(xí)。

組織方法：直立，兩手正握棒(或長(zhǎng)約1米的竹竿)，進(jìn)行單腿向前擺越模仿練習(xí)。

(3)杠端向外正撐，在靠杠端的腿向前擺越成騎撐。

進(jìn)行這一練習(xí)前，在杠上系一條橡皮筋，另一端由同伴手持，可根據(jù)同學(xué)練習(xí)情況調(diào)節(jié)高度，逐步增加難度，直至與杠同高。

(4)在保護(hù)與幫助下完成動(dòng)作。

4.展示

找兩名同學(xué)進(jìn)行展示，一名進(jìn)步大的同學(xué)，一名動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)。

通過(guò)展示能激發(fā)學(xué)生的自信心，也能讓同學(xué)們向榜樣學(xué)習(xí)，同時(shí)加深對(duì)動(dòng)作的鞏固。