https://jiaoshi.huatu.com 2024-05-23 10:42 教師招聘網 [您的教師考試網]
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一、教學目標
1.通過觀察、練習,學生能夠說出立定跳遠的起跳要點為:兩腳快速用力蹬地,兩臂用力往前上方擺動,向前上方跳起騰空,并能夠獨立完成立定跳遠動作。
2.通過練習,學生的下肢力量和上下肢協(xié)調能力得到發(fā)展。
3.通過分組練習,能夠培訓學生的團隊協(xié)作能力,能夠養(yǎng)成學生的運動習慣,為將來終身體育鍛煉打下堅實基礎。
二、教學重點
彈性屈伸與快速有力起跳相結合。
三、教學難點
上下肢體動作協(xié)調配合。
四、教學過程
(一)開始部分
課堂常規(guī):集合整隊、點名報數(shù)、師生問好、檢查服裝、安排見習生等。
(二)準備部分
1.熱身游戲
“喊數(shù)抱團”游戲。
2.輔助運動練習
縱跳練習,彈性屈伸動作,兩臂向前上方用力擺起,兩腳用力蹬地、展體向前跳出,雙腳屈膝緩沖,輕巧落地的動作練習。
(三)基本部分
1.導入
提問進行導入,引出本次課的內容—立定跳遠。
提問:當我們面前有障礙物時,比如遇到草叢或者小水溝,我們會怎么辦呢?
通過問題導入的形式,來吸引學生的注意力,讓學生帶著問題來學習,達到課未始,興已濃的教學氛圍。
2.示范、講解
邊講解邊示范立定跳遠的動作要領,示范時注意動作分解的層次和示范速度,使學生看得清楚。
3.練習
(1)學生分組,進行彈性屈伸與快速有力起跳相結合練習。
(2)提升練習難度,利用游戲進行練習。
(3)優(yōu)生示范。
將全班學生分成若干個小組進行練習,相互糾正與評價,教師巡回指導,及時糾正錯誤動作。優(yōu)生示范,可以展示完美的動作要領,做好榜樣。
4.比賽
蛙王大比拼比賽,講解規(guī)則。
進行比賽,體驗運動競賽的樂趣,加強對立定跳遠的鞏固,做到學以致用。
(四)結束部分
1.放松練習;
2.小結全課;
3.回收器材,宣布下課;
4.師生再見。
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責任編輯:欣欣
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