教師資格體育骨骼肌機能

https://jiaoshi.huatu.com 2023-09-25 14:20 中國教師資格網 [您的教師考試網]

一、肌纖維的結構

肌細胞又稱肌纖維，是肌肉基本結構和功能單位;肌纖維是由成百上千條肌原纖維所組成。肌纖維長度為數(shù)微米到數(shù)十厘米，成人直徑約為60微米;肌纖維外面包有一層結締組織，稱為肌內膜，多個肌纖維排列成束(肌束)，多個肌束聚集在一起構成一塊肌肉，外面有一層結締組織膜，稱為肌外膜。肌原纖維排列順序與肌纖維平行，縱貫肌纖維全長了，直徑1-2微米。在顯微鏡下全長呈暗帶(A帶)和明帶(I帶)有規(guī)律的橫紋排列，故骨骼肌也稱橫紋肌。

一般每塊肌肉兩端是肌腱，無收縮功能;中間稱為肌腹，可收縮。

肌肉收縮與舒張是由粗、細兩種肌絲按一定的規(guī)律排列而成。暗帶由粗肌絲而形成，明帶由細肌絲兒而形成。明帶中間有一道縱貫I帶稱為Z線。在一個肌小節(jié)中，兩側Z線細肌絲在A帶中段未相遇的距離，即位H區(qū)，此時A區(qū)只有粗肌絲，H區(qū)外為A帶。當肌肉收縮時，I帶變小，反之變長，則A帶不變。

二、肌絲的組成

蛋白質占肌肉干重的75%-8%，與收縮機制有關的蛋白質的50%-60%。肌細胞收縮的物質基礎是粗、細蛋白質肌絲。

1.粗肌絲

粗肌絲主要由肌球蛋白(又稱肌凝蛋白)組成。一條粗肌絲中約有200個肌球蛋白。

2.細肌絲

細肌絲主要由機動蛋白(又稱肌纖蛋白)、原肌球蛋白(又稱原肌凝蛋白)、和肌鈣蛋白(又稱原寧蛋白)組成。肌動蛋白單體呈球狀，稱G-肌動蛋白是構成細肌絲的主干;原肌球蛋白也呈雙螺旋狀，有阻礙橫橋與肌肉蛋白結合，每個原肌球蛋白分子大約掩蓋7個活性位點。肌鈣蛋白是含有三個亞單位的復合體，主要導致肌纖維收縮。

三、骨骼肌的特性

1.骨骼肌的物理特性

骨骼肌在受到外牽拉或負重時可被拉長，這種特性稱為伸展性。而當外力或負重取消后，肌肉的長度又可恢復，這種特性稱為彈性。溫度降低，肌漿摩擦變大，肌肉粘滯性增加，伸展性和彈性下降;反之則上升。

2.骨骼肌的生理特性

骨骼肌是可興奮組織，收到刺激后可產生興奮，這種特性稱為興奮性。肌肉受到刺激產生收縮反應，這種稱為收縮性。肌肉的興奮性和收縮性緊密相聯(lián)卻又不同的兩種基本生理過程。

要引起骨骼肌興奮必須給予適當?shù)拇碳?，刺激應滿足刺激強度、刺激的作用時間、刺激強度變化率。而收縮性由單收縮、不完全強直收縮、完全直收縮。整塊骨骼肌或單個肌細胞受到刺激時，先產生一次動作電位，緊接著出現(xiàn)一次機械收縮，稱為單收縮。當后一次刺激在前一刺激舒張期之前刺激收縮時，則形成不完全強直收縮。當后一次刺激在前一次刺激的收縮期內，形成新的收縮，肌肉處于更強的持續(xù)收縮狀態(tài)，稱為完全強直收縮。

四、骨骼肌的收縮形式

當肌肉收縮時，肌原纖維內的肌動蛋白絲和肌球蛋白絲相對滑動。肌肉收縮可表現(xiàn)為整塊肌肉的長度變化，也可不發(fā)生變化，根據(jù)不同的變化可分為以下幾種肌肉收縮形式。

1.向心收縮

肌肉收縮時，肌肉長度縮短的稱為向心收縮，又稱縮短收縮和向心工作。向心收縮是骨骼肌主動做功使肌肉收縮短。

向心收縮時可以分為等張收縮和等動收縮。前者肌肉縮短不能再收縮，直到收縮結束(也稱動性力性，或時相性收縮)。后者為外界阻力與肌肉收縮相等。

2.等長收縮

肌肉在收縮時長度不變，這種收縮稱為等長收縮，又稱為靜力收縮。肌肉等長收縮時長度不變，因而不能克服阻力做機械功。

3.離心收縮

肌肉在收縮產生張力事時被拉長的收縮稱為離心收縮，又稱退讓工作。

4.超等長收縮

超等長收縮是指骨骼肌工作時先做離心式拉長，續(xù)而做向心式收縮的一種復合式收縮形式。

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